ANDREJA | PERSONAL TRAINER

Yoga | Pilates | Detox

MEIN LEBEN FÜR DIE KÖRPERARBEIT

Ich bin Andreja: Meine Passion ist Bewegung und meine Mission ist es, die Freude an der Bewegung an Dich weiter zu geben. Die wichtigsten Menschen in meinem Leben sind mein wundervoller Mann und unsere gemeinsamen 3 einzigartigen Kinder. Als gelernte Schneiderin habe ich meinen Beruf zum Hobby und meine Hobbys zum Beruf  gemacht. Seit ich denken kann, ist Bewegung meine große Leidenschaft.

Vor 30 Jahren erkannte ich, was mir im Beruf wirklich wichtig ist: Mit Menschen zu trainieren, Menschen zu begleiten und ihnen so mehr Lebensqualität zu ermöglichen. Ich bin überaus dankbar, meinen Erfahrungsreichtum, meine Leidenschaften und alle meine Talente jetzt in Seminaren weiter zu geben.

GANZHEITLICHE SEMINARE

Das besondere an meinen Seminaren ist, dass man in einer gebündelten Zeitspanne, in einem entspannten Umfeld, mit einem ganzheitlichen Konzept leichter neue Muster erlernt. Zu Hause integriert man diese in den Alltag um sie zu neuen Lebensgewohnheiten heranreifen zu lassen.

Die Seminare haben bei mir sehr viele Facetten und einen ganzheitlichen Ansatz. Ernährung, Bewegung, Entspannung und gezielte Anwendungen gehören zu den Programmenpunkten. Im Mittelpunkt stehst Du – mit Deinen Wünschen und Zielen. Von der körperlichen „Ertüchtigung“ wie Pilates, Yoga über Körperarbeit wie die strukturelle Integration nach Dr. Ida Rolf, bis zu Ernährungsthemen, begleite ich Dich stets in Deinem Tempo.

MEINE VITA

Das alte Leben:

Abitur, Schneiderlehre, Fitnesstrainerin, Personal Coach für Yoga, Pilates und Tango Argentino sowie Prozessbegleiterin z.B. strukturelle Integration nach Dr. Ida Rolf und seelische Befeldung.

Das neue Leben:

Eine weitere große Leidenschaft in meinem Leben ist das Segeln. Und jetzt wo die Kinder aus dem Haus sind haben mein Mann und ich beschlossen, nun einen Traum Wirklichkeit werden zu lassen und diesen auch zu leben. Seit 2022 leben wir auf einem Segelboot, mit dem wir unterwegs sind. Unsere Wohnung haben wir vermietet, unsere Möbel verkauft, verschenkt oder anderweitig unter gebracht. Wir arbeiten vom Boot aus, und ich liebe es nun noch mehr für die Seminare aufs Festland zu kommen.

30 JAHRE ERFAHRUNG

Aus- & Fortbildungen | Referenzen

  • Dipl. Pilates Mat Class Instructor SAFS Zürich
  • Dipl. Back Gym Instructor SAFS Zürich
  • Pilates Reformer Instructor SAFS Zürich
  • Pilates Body Motion Studiotrainerin Geräte
  • Pilates Body Motion Matwork
  • Pilates Body Motion Faszientraining (Dr. Robert Schleip)
  • Pilates Matclass Schmerzklienten Basi
  • Pilates Mat Lower Back bei Alan Herdman
  • DTB-Trainerin Beckenboden
  • Befeldung 150 MHz nach Dr. Boers bei Robert Mundendorf
  • Seelische Befeldung 150 MHz bei Martina Fricke
  • Therapeutin für strukturelle Integration nach Dr. Ida Rolf (DGSI)
  • Myofascial Taping Physio Training Academy
  • Myofasziale Therapie nach Markus Erhard
  • Myofasziale integrative Therapie nach Markus Erhard
  • Freiberufliche Fitness-Instruktorin München
  • Übungsgleiterin Gymnastik & Tanz
  • Fitnessberater C-Lizenz
  • Übungsleiterin „P“ Herz-Kreislauf (LSV Ba-Wü)
  • Escuala Rectora de Aerobica e Argentina (Gabriela Retamar)
  • Aerobic-Trainerin & -Presenter
  • Aquastep & Aqua Circuit Intervall DEHAG
  • Trainerin B-Lizenz BSA Akademie
  • A-Lizenz Step Aerobic Instructor SAFS Schweiz
  • Polar Own Zone Guide 1 + 2
  • Ernährungslehre Sportpark Freiburg
  • Chi Moving Trainerin Christine Alles
  • Natural Strength Instructor Schwinn Fitness Academy
  • Fascial Fitness Trainerin Somatics Academy